Mengintip 5 Tanda Nutrisi Anak Telah Terpenuhi

Orangtua selalu menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya. Siapa yang tak menginginkan buah hatinya memiliki tubuh kembang yang optimal. Dengan memenuhi nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak, diharapkan nutrisi anak telah cukup, sehingga tumbuh kembangnya dapat berjalan secara optimal. Lalu, apa saja indikator untuk mengukur gizi dan nutrisi anak?

Berat dan Tinggi Badan Yang Ideal Sesuai Usia

Tinggi dan berat badan ideal menjadi salah satu indikator bahwa nutrisi anak telah tercukupi. Untuk mengetahui berapa berat dan tinggi badan si kecil, Moms harus mengetahui tabel berat dan tinggi badan ideal anak

• Tak Mudah Sakit

Agar tidak mudah sakit, Moms harus memenuhi kebutuhan nutrisi makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien sendiri meliputi protein, lemak, dan karbohidrat. Sedangkan Mikronutrien meliputi mineral dan vitamin. Saat kedua nutrisi anak ini terpenuhi, maka daya tahan tubuh anak akan meningkat dan tak mudah sakit. 

• Kualitas Tidur Yang Baik

Selain badan yang sehat dan tak mudah sakit, kualitas tidur menjadi salah satu indikasi bahwa nutrisi anak telah cukup. Dengan tidur yang nyenyak dan berkualitas, maka tumbuh kembang anak pun akan berjalan secara optimal.

Sebaliknya jika anak tidak dapat tidur nyenyak dan memiliki jam tidur yang tak teratur, dapat menyebabkan sulitnya anak untuk berkonsentrasi dan biasanya cenderung tantrum.

• Senantiasa Aktif

Anak yang mendapatkan nutrisi cukup, maka anak akan aktif beraktivitas dan semangat untuk menjalani harinya. Sebagai gizi tambahan, Moms bisa memberikan susu pendamping yang bergizi untuk anak di pagi hari seperti LactoGROW yang tinggi kalsium. Selain kalsium, di dalam LactoGROW juga terkandung vitamin dan zat baik lainnya untuk mendukung tumbuh kembang anak. 

• Nafsu Makan Yang Sesuai

Nafsu makan yang sesuai juga menjadi salah satu tanda nutrisi anak yang cukup. Nafsu makan yang sesuai disini adalah, tingkat keinginan makan anak yang cukup, artinya tidak berlebihan dan tidak kurang. Saat anak memiliki tingkat makan yang sesuai, maka berat badan anak juga akan stabil, sehingga anak akan aktif bergerak.